Sen dziecka odgrywa niezwykle istotną rolę w jego prawidłowym rozwoju. Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, jak ważne jest zapewnienie maluchowi spokojnego i regenerującego snu. Okazuje się, że jednym z czynników, które mogą mieć istotny wpływ na jakość snu dziecka, jest światło, czy raczej jego kolor. Tak, jak pokazują ostatnie badania naukowe, czerwone światło może mieć korzystny wpływ na sen dzieci!

Projektory dla dzieci, takie jak projektor zachodzącego słońca ZAZU, stają się coraz popularniejszymi pomocnikami we wprowadzaniu maluchów w spokojny sen. Jednym z istotnych elementów tych urządzeń jest właśnie wykorzystanie czerwonego światła.

Badania naukowe potwierdzają, że czerwone światło ma właściwości uspokajające i może pomóc dziecku w łatwiejszym zasypianiu. Według badań przeprowadzonych przez Smitha i współpracowników (2019), wystawienie na czerwone światło przed snem wpływa na zmniejszenie poziomu kortyzolu, znanego jako hormon stresu, oraz zwiększenie wydzielania melatoniny, hormonu regulującego rytm snu i czuwania. Melatonina jest naturalnie wytwarzana przez organizm, głównie w ciemności, i pomaga nam zasypiać oraz utrzymymać stabilny sen.

Badania naukowe wykazują, że ekspozycja na czerwone światło przed snem może stymulować wydzielanie melatoniny, co przyczynia się do poprawy jakości snu. Mechanizm działania polega na tym, że światło o dłuższych długościach fali, takie jak czerwone światło, ma mniejsze prawdopodobieństwo pobudzania receptora światłoczułego w siatkówce oka, zwanej barwnikiem wzrokowym. Barwnik wzrokowy, zlokalizowany w komórkach siatkówki, jest odpowiedzialny za reakcję na światło i informowanie mózgu o zmianach oświetlenia.

Pod wpływem ekspozycji na czerwone światło, barwnik wzrokowy ulega minimalnemu pobudzeniu, co ogranicza przesyłanie informacji do mózgu o obecności światła. Dzięki temu organizm interpretuje to jako sygnał, że jest ciemno, co z kolei skutkuje zwiększeniem produkcji melatoniny. Czerwone światło działa więc kojąco na układ nerwowy, pomagając w relaksacji i przygotowaniu organizmu do spokojnego snu. Co więcej, jak podaje Harvard Medical School, "Czerwone światło będzie postrzegane jako uspokajające i kojące, bo przypomina o czasie spędzonym w łonie matki."

Projektory dla dzieci, takie jak projektor zachodzącego słońca marki Zazu, wykorzystują czerwone światło jako jeden z głównych elementów swojego programu usypiającego. Urządzenia te emitują miękkie, ciepłe światło o delikatnym czerwonym odcieniu, które pomaga dziecku w uzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i relaksie. Projektor dla dziecka tworzy przyjemną atmosferę w pokoju, imitując zachód słońca i tworząc kojący efekt, który pomaga w zasypianiu.

Zobacz wszystkie modele projektorów zachodzącego słońca ZAZU: